Abnehmen und Rauchentwöhnung
So viele von uns möchten mit etwas weniger Pfunden auf den Hüften in den Sommer starten, aber der innere Schweinehund wehrt sich starrsinnig dagegen. Kaum etwas ist so schwierig wie eine dauerhafte Gewichtsreduktion. Aber mit etwas Unterstützung und einer guten Motivation ist es möglich. Nutzen Sie den Frühling für eine Verbesserung Ihres Lebensstils mit mehr Entspannung, Bewegung, einer ausgewogenen Ernährung. Und vielleicht ist jetzt ja auch der richtige Zeitpunkt, um endlich mit dem Rauchen aufzuhören.
Ich möchte Ihnen dabei helfen, diesen neuen Weg einzuschlagen. Meine ganzheitliche Ernährungsberatung orientiert sich an Ihren bisherigen Essgewohnheiten und führt sie sanft zu einer langfristigen Gewichtsreduktion. Letzteres wird zusätzlich durch eine spezielle Ohrakupunktur und ggf. auch Körperakupunktur unterstützt, welche zu einer nachweislichen Appetitminderung führt.
Die Termine finden einmal pro Woche in Einzelsitzungen statt und dauern etwa 30 Minuten. Neben der Ohrakupunktur erfolgt bei jedem Treffen eine Ernährungs- und Lebensstilberatung. Die Kosten betragen pauschal 50,- Euro pro Sitzung.
Auch für die Rauchentwöhnung arbeite ich mit der Unterstützung durch die Ohrakupunktur. Diese ist immer kombiniert mit einem motivierenden Beratungsgespräch und Informationen über die Suchtmechanismen. Zusätzlich gibt es Anleitungen für Entspannungsübungen. Die Häufigkeit und Frequenz der Termine ist individuell sehr unterschiedlich und wird an die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst. Sie liegt im Schnitt zwischen zwei und fünf Sitzungen. Jede Einzelsitzung dauert etwa 30 Minuten und kostet pauschal 50,- Euro.
Ich freue mich, Sie bei Ihrem Weg zu einem gesünderen und leichteren Leben unterstützen zu können. Bei Interesse können Sie über die oben aufgeführten Kontaktdaten einen Termin vereinbaren. Gerne erkläre ich Ihnen auch alles persönlich in einem unverbindlichen Vorgespräch.
