Bauchgefühl

Bauchgefühl

Hinter unserem Bauchnabel befindet sich ein unglaublicher Mikrokosmos mit viel Verantwortung für unser Wohlbefinden und sehr sensiblen Antennen.

Darmflora

Ist meine Darmflora gut aufgestellt und kann sie meine Gesundheit optimal unterstützen?

Verdauungsstörungen

Warum habe ich immer wieder Bauch-Beschwerden, obwohl ich mich doch gesund ernähre?

Intoleranzen

Warum machen mir bestimmte Lebensmittel immer wieder Probleme und verstärken meine Bauchprobleme?

Zentrum der Gesundheit

Etwa 70% unseres Immunsystems befinden sich im Darm. Das erklärt auch, warum Störungen in diesem Bereich so vielfältig unser Wohlbefinden beeinträchtigen können. Ein dichtes Nervengeflecht verbindet außerdem den gesamten Magen-Darm-Trakt mit unserem Gehirn. Kein Wunder also, dass uns Ärger und Stress häufig auf den Magen schlagen oder zu Verdauungsstörungen führen.

Das Darmmikrobiom kann außerdem die Produktion von Neurotransmittern, unsere Stressreaktionen und unsere Stimmung beeinflussen. Tatsächlich produziert das Mikrobiom ca 80% des Serotonins im Körper, ein Neurotransmitter, der unter anderem unsere Stimmung reguliert.

Unser Darm ist mit seiner riesigen Kontaktfläche von etwa 400 Quadratmetern auch das zu Hause für Milliarden von Mikroorganismen. Mehr als 1000 verschiedene Bakterienstämme besiedeln ihn und bilden die „gute“ Darmflora. Ohne diese winzigen Helfer sind wir nicht überlebensfähig. Sie legen sich wie eine Schutzschicht über die Darmschleimhaut.

Unsere Mitbewohner

Eine Schädigung der gesunden Darmflora entsteht durch häufige Antibiotikatherapien und andere Medikamente, Magen-Darm-Infekte, Fehlernährung sowie Nahrungsmittelintoleranzen. Hinzu kommen oft auch Stress und andere psychische Belastungen.

Die Folgen entstehen meist schleichend und äußern sich in Verdauungsstörungen, Blähungen, Kopfschmerzen, Unverträglichkeiten bestimmter Speisen, Allergien, Hautproblemen, Übergewicht und anderen Beschwerden.

Durch Fehlbesiedlung und Überwucherung mit Fäulnisbakterien wird die Darmschleimhaut fortschreitend geschädigt. In der Folge kann diese durchlässig werden, medizinisch auch „Leaky-Gut-Syndrom“ genannt. Über diese Mikroläsionen können Bestandteile der Nahrung in die Blutbahn gelangen, welche dann das Immunsystem aktivieren und möglicherweise Entzündungen und Nahrungsmittelintoleranzen auslösen können.

Dysbiose und Darmsanierung

Bei chronischen Erkrankungen findet sich häufig ein Ungleichgewicht, also eine Dysbiose der Darmflora und eine Störung der Darmbarriere, ein sog. Leaky-Gut-Syndrom.

Die Basis der Diagnostik ist daher primär eine Stuhlfloraanalyse oder eine Mikrobiomanalyse, ergänzt mit zusätzlichen Gesundheitsmarkern im Stuhl. Nahrungsmittelunverträglichkeiten abzukären ist ebenfalls wichtig für eine erfolgreiche Darmsanierung. Über einen speziellen Labortest lässt sich analysieren, ob bestimmte Lebensmittel bei Ihnen möglicherweise Entzündungen auslösen und Ihre Regulation stören. Nach Auswertung aller Ergebnisse, kann dann eine für Sie ganz individuelle Ernährungsberatung und Darmtherapie erfolgen.

Aber haben Sie Geduld! Eine Darmsanierung braucht Zeit, machmal mehrere Monate. Eine Besserung der Beschwerden merken Sie aber oft schon nach den ersten Maßnahmen. Es lohnt sich immer, etwas für den Darm und seine Mitbewohner zu tun.

Womit wir arbeiten

  • Analyse Ihres aktuellen Zustandes und Ihrer Vorgeschichte
  • Ausführliche Erfassung von Besonderheiten bei Verdauung und Stuhlgang sowie Ihrer  Ernährungsgewohnheiten
  • Gesundheits-Check-Darm mit Stuhlfloraanalyse, Mikrobiomanalyse, Entzündungsmarkern, Verdauungsrückständen, Test auf Leaky-Gut-Syndrom, Verdauungsenzymen und der Immunabwehr des Darmes
  • Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Darmsanierung mit individueller Therapie
  • Individuell angepasste Ernährungsempfehlungen, ausführlicher schriftlicher Plan
  • Vitamin- und Nährstoffanalyse im Blut

So ist unser Ablauf

In einem ausführlichen Gespräch erfassen wir Ihre Bauchsymptome, mögliche Probleme mit der Verdauung, Stuhlauffälligkeiten und evtl. Unverträglichkeiten von Lebensmitteln. Wir schauen uns genau Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten an, mit Tagesablauf, geschmacklichen Vorlieben und Abneigungen.

Wichtig sind in diesem Zusammenhang Ihr Umgang mit Stress und mögliche andere psychische Belastungen. Und natürlich auch weitere akute körperlicher Beschwerden sowie frühere Erkrankungen und Antibiotikatherapien.

Auf Basis aller Informationen und den Ergebnissen der Labortests erstelle ich Ihnen dann einen persönlichen Therapieplan. Dieser umfasst Ernährung, Darmsanierung, Nähstoffversorgung und psychologisches Aspekte zur Stressreduktion. In ausführlichen Gesprächen erkäre ich Ihnen die genauen Zusammenhänge und führe Sie sanft in die Veränderung.

Für wen ist dies geeignet?

  • Für Menschen, die immer wieder mit Verdauungsproblemen und Bauchbeschwerden kämpfen.
  • Für Menschen, die sich optimal um Ihre Gesundheit kümmern wollen.
  • Für Menschen mit chronischen Erkrankungen, als  wichtiger Baustein einer ganzheitlichen Therapie.
  • Für Menschen, die immer wieder Probleme nach dem Essen haben, dies aber nicht an bestimmten Lebensmittel fest machen können.

Die Kraft des Baumes kommt aus seinen Wurzeln, die Kraft der Gesundheit aus dem Darm.

Haben wir Ihre Neugier geweckt?

Dann nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf und wir informiere Sie über den genauen Ablauf und die Kosten.

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